Статья рассказывает о 10 причинах, по которым тело удерживает жир. Одной из причин является неправильное количество употребляемой пищи, поэтому важно рассчитать свою норму калорий. Также важно учитывать количество съедаемого белка, так как организм не умеет откладывать его впрок. В статье приводятся советы по эффективному и безопасному сбросу веса.